VACCINS
Même si c’est l’étape la moins attrayante de la préparation, tu devras la commencer au moins 2 mois avant ton départ et il est même recommandé d’aller à ton premier rendez-vous avec un « médecin spécialisé en voyages » 6 mois avant ton départ afin de pouvoir faire les vaccins petit à petit et surtout car certains vaccins comme les Hépatites nécessitent une deuxième dose au bout de 6 mois.
En fonction des pays que tu as prévu de visiter, tu devras de vacciner et avoir un petit carnet de vaccination international jaune avec tous tes vaccins et la période pour laquelle tu es protégé. Les étapes à suivre sont les suivantes :
1. Savoir dans quels pays et quelles régions tu prévois d’aller, il est possible que si tu ailles en Amazonie en Bolivie ou dans l’altiplano de Bolivie, les vaccins ne soient pas les mêmes.
2. Demander à ta mère où est ton carnet de vaccination, c’est important si tu veux être sûr d’être à jour pour tous tes vaccins et savoir contre quoi tu es déjà vacciné et éviter ainsi de te revacciner (c’est toujours mieux d’éviter les piqûres, tu en auras déjà pas mal à faire…).
Si comme Alex, ton carnet de vaccination n’est pas à jour ou introuvable, tu peux, ou te risquer à ne pas te vacciner (en générale avec ta date de naissance et ta nationalité, le médecin peut évaluer si tu as été vacciné ou non), ou tu peux te revacciner tout simplement. Dans le cas des Hépatites, une simple analyse de sang peut déterminer si tu es vacciné, ce n’est pas le cas pour le tétanos…etc.
3. Ici nous détaillerons le processus en Espagne, où nous vivions avant le voyage. Une fois que tu as pris rendez-vous avec le centre de vaccination international le plus proche (pour les localiser, clique ici si tu es en Espagne et ici si tu es en France), apporte au médecin la liste de tes destinations et ton carnet de vaccination. Lors de ce rendez-vous le médecin te dira de quels vaccins tu as besoin et si tu as des rappels à faire.
4. Maintenant il ne reste plus qu’à payer et à te faire piquer. En Espagne il faut aller à la banque payer 18€ pour la Fièvre Jaune et 37€ au total pour tous les autres vaccins (qu’il y en ait un ou dix à faire), c’est vraiment pas cher par rapport à d’autres pays. ¡¡VIVA ESPAÑA !! En France, nos vaccins auraient pu nous coûter 350€.
Pense aussi à demander au médecin qu'il indique sur ton carnet de vaccination international tes vaccins antérieurs.
Nous te recommandons également de faire une analyse de sang, autant pour savoir si tu peux éviter quelques vaccins, que pour être sûr d’être en super forme avant de partir.
Pour que tu puisses te faire une petite idée des vaccins que nous avons du faire, combien de doses il faut et d’autres choses à prendre en compte, clique sur la seringue.
MÉDICAMENTS
Nous te recommandons de ne pas trop de charger avec des médicaments, apporte seulement ceux qui seront difficiles à trouver et ceux dont tu auras souvent besoin, un antibiotique à large spectre, du Paracétamol, de l’Ibuprofène et des médicaments contre la diarrhée de préférence en cachet ou gélule (tu en auras bien besoin…). Tu trouveras presque tous les médicaments dont tu auras besoin à l’étranger et même si ce ne sont pas les mêmes, si tu regardes la composition et que tu le demandes au « pharmacien » (parfois ils ne sont que vendeurs et ne peuvent pas te conseiller…) ça sera suffisant.
Nous te recommandons aussi qu’avec les médicaments que tu apportes, tu prennes la notice et l’ordonnance, car parfois aux frontières ils peuvent t’embêter avec ça (certains médicaments comme ceux à la codéine son considérés comme de la drogue dans certains pays).
Si tu ne veux pas qu’il t’arrive la même chose qu’à nous et que tous tes médicaments sortent de leur emballage, garde-les dans une boite et pas dans un sac… car à force de forcer pour que tout rentre dans le sac-à-dos on a fini par écraser les médicaments…
N’hésite pas à nous poser des questions via notre formulaire de contact, nous serons enchantés de te répondre.
